像这个一颗一颗的东西大家都不陌生，它是我们厨房里面日常生活中经常会用到的一种调味品，叫做小茴香，具有很好的去腥增香的作用，尤其是在做红烧菜或者是卤肉的时候，加上一点点，真的是回味无穷，太香了。

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但是你知道吗？小茴香除了可以用来当做调味品之外，也有许多其他的中药作用，解决了很多人生活中的困扰，既省钱又实用。

首先我们准备一个蒜，将小茴香加进去，接着再加入和小茴香同等多的花椒粒，把小茴香和花椒捣碎，如果家里面没有蒜臼，或者是一时半会找不到了，那么我们也可以把它放在纱布上或者是纸巾上面，然后用擀面杖来擀。

花椒和小茴香一样也是一种调味品，但是它里面含有的营养成分非常丰富，有挥发油、矿物质和维生素等，倒成这个样子就可以了，看上去不是特别细，也不是很粗，先放一旁备用，接下来插上两根家里面的葱头。

葱头我们平时都是当做垃圾就扔掉了。其实葱头在生活中的作用也非常的多，可以用来食用，煲汤之外，还具有很好的药用价值。

用刀拍一拍，再把它切成小段。接着再准备一块生姜，尽量用老生姜。

虽然都是生姜，但是老生姜它里面所含的姜辣素比嫩生姜要丰富得多，口感上也要辣得多。

生姜除了可以用来烹饪炒菜之外，平时我们还会用它搭配红糖熬水喝，尤其是女性朋友会经常用生姜和红糖来煲水喝，每一次喝完之后身上热乎乎的，非常舒服。

生姜切成丝后，再切成小碎末，切得越碎越好。大家平时去购买生姜的时候，尽量选择生姜表面带有泥土的，带有泥土的生姜更加新鲜，切好后和葱头一起放蒜臼里。

接着继续再捣一捣，把生姜和大葱捣碎，捣得越碎越好。在这个捣的过程中，茴香还有我们的花椒粒也会捣的更加碎。

在捣碎的这个过程中，可以让花椒、小茴香、葱头、生姜更好的混合在一起，一只手捣累了又换另一只手，一定要多捣一会儿，捣得越碎，里面的有效物质更容易出来，这样才能被我们利用起来。

大概倒了五六分钟的样子，现在所有的调料全部融合在一起，像这个样子就可以了。接下来再准备一瓶高度白酒，度数越高越好，价格上面没有任何限制，就买最便宜的就行。

接着往里面倒一点点白酒，白酒的量不需要过多，只需要把所有的材料充分的润湿即可，用勺子充分的搅拌均匀，让白酒和其他的材料充分的融合在一起。

白酒能把所有的食材充分的浸泡起来，但是我们在搅拌的过程中可以发现它不是一个有除酒或者是储水的状态，搅拌好后的成品是这种不干不湿的样子，并且能闻到特别浓郁的各种调料的味道以及酒特别浓烈的香味。

充分搅拌均匀后，先把它放在一旁。浸泡15分钟，接下来找一个家里面不要的口罩，N95的或者是普通口罩都可以，用剪刀先把它的固定胶环取出来，口罩大家都非常的熟悉，在过去的很长一段时间里面，我们每天都会用到，不管是上班下班、坐车或者是孩子上学，接着再把两边的挂耳绳也剪下。

从厚度上来说，这种KN95的口罩要比普通的口罩稍微厚一点点，形状也更加立体，剪下来的挂耳绳就不要扔掉了，一会儿还要用，然后将口罩这样打开，就成了一个小口袋的样子，现在就可以把我们刚才做好的调料放到口罩里面，全部装进来之后我们把口罩。收口整体上看起来有没有一点像在包饺子？不管以哪种收口方式，只要把里面的材料充分的包在里面，不让它露出来就可以。

这个形状有没有一点像三角粽子呢？现在我们再用挂耳绳紧紧地将开口处封起来，多绕上几圈，把绳子扎得紧实一些。像这样就做好了，做成这样到底有什么用呢？

咱们人体上面都有许多的关节，而很多时候遇到刮风、下雨下雪的天气，或者是季节交换的时候，我们时常会感觉特别的不舒服，不知道你有过这种感觉没有，那么这个时候我们就可以用它在关节处轻轻的按压，来回的敷一敷，每一个地方敷四到五分钟，五到六分钟都可以，轻轻的擦一擦，按压按压，活动活动，直到关节处微微发红就可以了。

在反复搓擦的过程中，也可以给我们的关节顺便做上一个按摩，非常的舒服。虽然说我们做的这个料包非常的简单，里面所要用到的材料也是家家户户都有的，但是它的作用却一点也不简单哦。

当然，再好的东西都需要坚持，我说上1万次，不如你亲自实践一次，用过你就会知道有多妙了，坚持一段时间后，咱们就会收获满满，赶快收藏起来试一试吧，喜欢我的视频记得点赞关注加收藏哦，那么本期的视频分享就到这里了，咱们下期视频再见，拜拜。